{"title":"Treenikuminauhat","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNippon Sport on Pohjoismaiden suurin kuntoilu ja kamppailuvarusteiden toimittaja. Löydät meiltä laajan valikoman vaatteita ja varusteita markkinoiden suosituimmilta merkeiltä.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Valikoimaamme kuuluu varusteet kaiken ikäisille ja kokoisille sekä harjoittelijoille ja ammattitason treenaajille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKaikki arkisin ennen klo 14.00 tehdyt tilaukset lähetetään samana päivänä.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Laadukkaiden merkkien parhaat mallit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Varusteet kaiken tasoisille ja ikäisille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Edulliset hinnat ja nopea toimitus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e%%%\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTreenikunimauhat\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"col-main col-sm-9 f-right\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTreenikuminauhat tai vastuskuminauhat ovat suosittuja esimerkiksi fysioterapiassa ja muussa kuntouttavassa liikunnassa. Niiden kanssa harjoitteiden tekeminen vahvistaa usein kuntoilijan tietämättä myös kehon pienimpiä lihaksia, kuten polvien, nilkkojen, kyynärpäiden ja ranteiden tukilihaksia. Vastuskuminauhat ovat erittäin monipuolisia ja ne sopivatkin kuntouttavan liikunnan lisäksi myös heille jotka haluavat kiinteyttää. Vastuskuminauhojen avulla voit harjoitella luovasti, koska voit kietoa vastusnauhan minkätahansa tolpan ympärille. Sen saa myös kätevästi pakattua laukkuun pieneen tilaan. Kumihauhoja on saatavilla useille eri vastustasoila ja ilman kahvoja sekä kahvoilla. Kuminauhalla treenatessa valitset haluamasi vastuksen yksinkertaisesti: voit käyttää hyödyksesi kuminauhan venyvyyttä sekä voit valita nauhan sopivalla jäykkyysasteella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKuminauhat ovat erittäin nivelystävällisiä treenivälineitä ja niillä saat treenattua koko kropan, vain mielikuvituksesi on rajana! Vastuskuminauha voi toimia apuna helpottamaan liikkeitä. Monelle esim. leuanveto omalla painolla on liian raskas liike, jotta se ensimmäinenkään toisto tulisi tehtyä puhtaasti, vastuskuminauhan avulla voit keventää kehonpainoa ja siten helpottaa liikettä. Näin saadaan hyöty koko liikeradasta ja myös pidempien sarjojen tekeminen onnistuu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVastuskuminauhaa voidaan käyttää myös liikkeen lisäkuormana. Kuminauhoja voidaan hyödyntää ihan perusliikkeissä kuten punnerruksissa kietomalla treenikuminauha käsistä hartioiden ympäri. Treenatessa vastuskuminauhoilla työstät myös kehon pienempiä lihaksia ja juuri tästä syystä se toimii niin hyvin kehoa huoltavissa liikkeissä, lisäksi kuminauhoilla voidaan säädellä kuormitusta ja vastuksen suuntaa helpommin juuri itselle sopivaksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVastuskuminauhasta on apua myös venyttelyssä. Yleisesti venyttelyssä kannattaa hyödyntää painovoimaa, jolloin lihakset pääsevät mahdollisimman rennoiksi venytyksen aikana. Painovoima vaikuttaa kuitenkin aina alaspäin ja joskus on hyötyä muuttaa tätä suuntaa. Vastuskuminauhalla voidaan muuttaa tätä “painovoiman” suuntaa halutuksi siten että saadaan veto kohdistumaan vaikka sivulle tai eteenpäin. Tehokkaita venytyksiä on esimerkiksi lonkankoukistajan venytys ja olkanivelen liikkuvuusharjoitteet. Alkulämmittely onnistuu myös vastuskuminauhalla voit kokeilla esim. kuminauhajuoksua sitomalla kuminauhan tolppaan ja vyötörääsi ja pyrkimällä eteenpäin mahdollisimman pitkälle. Voit käyttää sitä myös tasapainoharjoituksissa, sido esim. kahvakuula levytangon päihin kuminauhalla ja tee seisten pystypunnerrusliike.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/www.nepponsport.com\/media\/wysiwyg\/mdusa.jpg\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/www.nepponsport.com\/media\/wysiwyg\/mdusa.jpg\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/www.nepponsport.com\/media\/wysiwyg\/flexaband1.jpg\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/www.nepponsport.com\/media\/wysiwyg\/flexaband1.jpg\"\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"body-tube-treenikuminauha-kahvalla","title":"Body-Tube Treenikuminauha, kahvalla","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSaatavana 4 eri vastuksella\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKevyt - Keltainen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKeskitaso - Vihreä\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKova - Punainen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEkstra kova - Sininen \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNämä treenikuminauhat ovat erittäin laadukkaita, ja pitkä kestoisia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBody-Tube treenikuminauhat ovat yksi suosituistamme kuntoilutuotteistamme, todellinen klassikko!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKuminauhatreeni aktivoi suuria lihasryhmiä.\u003c\/p\u003e","brand":"Sportspharma","offers":[{"title":"Keltainen","offer_id":42757512265978,"sku":"ON4037-gul-let","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":42757512298746,"sku":"ON4037-grøn-medium","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punainen","offer_id":42757512331514,"sku":"ON4037-rød-stærk","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sininen","offer_id":42757512364282,"sku":"ON4037-blå-xstærk","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/products\/s-l960.jpg?v=1652525028"},{"product_id":"treenikuminauha-tunturi-power-band","title":"Treenikuminauha - Tunturi - Power Band - Eri värejä","description":"\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eSopivat kovaan treeniin kuten lihaskuntoharjoitteluuun, leuanvetoon sekä moniin toiminnallisiin ja lajinomaisiin voimaharjoitteisiin\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eVoidaan käyttää venyttelyyn ja lämmittelyyn\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eSaatavilla eri paksuisina, erittäin kevyestä erittäin raskaaseen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMonipuoliseen käyttöön, vaikkapa kovaan treeniin, venyttelyyn sekä lämmittelyyn!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVoimakuminauhoja on saatavana useissa eri paksuuksissa, jonka mukaan myös vastuu kasvaa tai vähenee. Niille voi keksiä lähes loputtomasti käyttötarkoituksia. Voit sisällyttää voimakuminauhat lähes kaikenlaiseen urheiluun ja lisätä näin haastetta oman kuntosi mukaan. Niitä voi käyttää myös näppärästi ja tehokkaasti lämmittelyissä ja venyttelyssä.\n\n\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"Ekstra modstand under træningen.\\n\\nDisse elastikker gør styrketræningen hårdere. Man kan fx. fæstne elastikken til håndvægte og derved gøre squattræningen sværere. De kan også bruges hvor man stiller sig på stroppen og bruger den som dumbbel.  \\nElastikken er lavet af 100% latex gummi og kommer i forskellig størrelser og modstand. \\nStørrelser:\\n\\nEkstra let - 13mm - Orange - 2-15kg \\nLet - 22mm - Yellow - 5-20kg \\nMedium - 29mm - Green - 10-35kg \\nStærk - 44mm - Blue - 20-55kg \\nEkstra stærk - 64mm - Black - 25-65kg \"}' data-sheets-userformat='{\"2\":15105,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0,\"14\":[null,2,0],\"15\":\"Calibri\",\"16\":11}'\u003e\u003cspan\u003eTunturi voimakuminauhat - Power band\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVoimakuminauhat sopivat monipuoliseen harjoitteluun ja voit käyttää niitä vastuksen lissämisessä tai esimerkiksi leuanvedossa hieman helpottamassa harjoitusta\u003cbr\u003eSaatavina eri vastuksilla seuraavasti\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEkstra kevyt - 13mm - Oranssi - 2-15kg \u003cbr\u003eKevyt - 22mm - Keltainen - 5-20kg \u003cbr\u003eMedium - 29mm - Vihreä - 10-35kg \u003cbr\u003eKova - 44mm - Sininen - 20-55kg \u003cbr\u003eEkstra kova - 64mm - Musta - 25-65kg\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tunturi","offers":[{"title":"Extra Light","offer_id":42758307053818,"sku":"14TUSCF027","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Light","offer_id":42758307086586,"sku":"14TUSCF028","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Medium","offer_id":42758307152122,"sku":"14TUSCF029","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Heavy","offer_id":42758307119354,"sku":"14TUSCF030","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"X heavy","offer_id":42758307021050,"sku":"14TUSCF031","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/products\/tunturi-power-band.jpg?v=1652554241"},{"product_id":"tarvikkeet-tunturi-resistance-trainer","title":"Tarvikkeet - Tunturi - 'Resistance Trainer'","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eHarjoitaa etenkin vatsaa, selkää, pakaroita, lonkkia ja lantiota.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eSettiin kuuluu vastuskaapeli, tanko, oviankkuri ja turvahihna.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"checkmark\"\u003e \u003c\/span\u003eMonipuoliseen harjoitteluun.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTreenaa monipuolisesti kotona!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tunturi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42758474268922,"sku":"14TUSFU308","price":67.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/products\/14tusfu308.png?v=1652559426"},{"product_id":"trainer-gymstick-original-2-0","title":"Trainer - Gymstick - Original 2.0 - Eri vahvuuksia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrainer - Gymstick - Original 2.0 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGymstick Original 2.0 on toiminnallisen harjoittelun treeniväline, jolla pystyt tekemään paljon enemmän kuin ainoastaan vapailla painoilla tehtäviä liikkeitä. Väline mahdollistaa vastusharjoittelun kaikissa liikesuunnissa ja missä tahansa kehon asennossa. Jokainen välineellä tehty harjoitusliike kehittää keskivartalon voimaa, tasapainoa, ryhtiä, koordinaatiota, voimaa ja kestävyyttä. Gymstick Original on saatavana viidellä eri vastuksella 1-30 kg:n \/ 2-66lbs:n välillä. Gymstick Original soveltuu lapsista senioreihin kuntoutuksesta huippu-urheiluun aloittelevista ammattilaisiin. Kaksiosainen lasikuitukeppi nopealla lukkomekanismilla. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePituus käyttövalmiina 130cm ja lyhennettynä 75cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEri vahvuuksia: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKevyt\/Vihreä - 1-10kg \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMedium\/Sininen - 1-15kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eVahva\/Musta - 1-20kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eExtra Vahva\/Hopea - 1-25kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eSuper Vahva\/Kulta - 1-30kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Kevyt\/Vihreä","offer_id":49068638241117,"sku":"11001","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Medium\/Sininen","offer_id":49068638273885,"sku":"11002","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vahva\/Musta","offer_id":49068638306653,"sku":"11003","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Extra Vahva\/Hopea","offer_id":49068638339421,"sku":"11004","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Super Vahva\/Kulta","offer_id":49068638372189,"sku":"11005","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/products\/GymstickOGmusta.jpg?v=1699362671"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/collections\/Traningsgummiband.png?v=1669039742","url":"https:\/\/nepponsport.com\/collections\/treenikuminauhat.oembed","provider":"nipponsportfi","version":"1.0","type":"link"}