{"title":"Kehonpainoharjoittelu","description":"\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"FI\"\u003eKehonpainoharjoittelu soveltuu kaiken tasoisille treenaajille ja on tehokas keino kehittää voimaa. Se ei vaadi suuria laitteita tai lisäpainoja, mikä mahdollistaa treenaamisen lähes missä vain ja milloin vain.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"FI\"\u003e%%%\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"FI\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003eKehonpainoharjoittelussa hyödynnetään oman kehon painoa, mikä tekee siitä helposti lähestyttävän ja turvallisen vaihtoehdon. Se tarjoaa monipuolisen sekä tehokkaan keinon kehittää omaa lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Erilaiset välineet tarjoavat lisähaastetta ja vaihtelevuutta treeniin sekä auttavat kohdistamaan liikkeitä paremmin eri lihasryhmiin. Valikoimasta löydät välineitä, jotka sopivat erinomaisesti kehonpainolla treenaamiseen niin kotona, ulkona kuin kuntosalillakin. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"functional-trainer-gymstick-black","title":"Functional Trainer - Gymstick - Musta","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eFunctional Trainer - Gymstick - Musta\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eOman kehon painoa vastuksena käyttävä kokonaisvaltainen kuntoiluväline, jolla voi tehdä laajasti tasapaino-, lihasvoima- ja liikkuvuusharjoitteita. Functional Trainerilla voit tehdä lähemmäs sata erilaista kuntoiluliikettä!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHarjoittelu on helppoa ja tehokasta, mutta kuitenkin halutessasi erittäin haastavaa. Harjoitteluhihnan voi kiinnittää esimerkiksi kattokoukkuun tai oveen, mukana tulevan oviankkurin avulla. Lukuisista liikkeistä jokainen löytää varmasti itselleen sopivimmat harjoitteet. Tuotteen asennus on helppoa ja pienen koon ansiosta se ei vie paljon tilaa varastoitaessa. Lisäksi välinettä voi kätevästi kuljettaa myös mukana. Functional Trainer -harjoittelu sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49068090556765,"sku":"62066","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/products\/GymstickTrainer1.jpg?v=1699356115"},{"product_id":"voimapyora-hms-wa07","title":"Voimapyörä - HMS - WA07","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eKehitä keskivartalon voimaa ja liikkuvuutta helposti kotona –\u003cb\u003e \u003c\/b\u003eVoimapyörä tekee siitä vaivatonta ja tuloksekasta!\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOminaisuudet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eLeveä rulla ja takajousi\u003c\/b\u003e – tekee liikkeestä sulavamman ja palauttaa pyörän automaattisesti lähtöasentoon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eErgonomiset kahvat, kumipinnoitteella\u003c\/b\u003e – saat tulevan ja pitävän otteen pyörästä.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eTreenaa monipuolisesti \u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e \u003c\/span\u003e– aktivoi vatsalihaksia, syviä lihaksia, selkää, hartioita, käsivarsia sekä reisiä ja pakaroita stabiloivina lihaksina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eHelppo kuntoutukseen ja kotiin treeniin\u003c\/b\u003e – täydellinen valinta ylävartalon vahvistamiseen ja vammoista palautumiseen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"0\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTekniset tiedot:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ePyörän halkaisija: 195 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLeveys: 55 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eKahvan pituus: 150 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMateriaali: PVC \/ PP \/ teräs\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLiukumaton pinta: Kyllä\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"0\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eSuunniteltu kestämään ja vie vähän tilaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eErinomainen lihaskuntoon, tasapainoon ja kuntoutukseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eKestävä, ergonominen ja kotitreeniin sopiva\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54689112949121,"sku":"WA07","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/files\/Kuntopyora_WA07_1.jpg?v=1756815422"},{"product_id":"punnerruskahvat-gymstick-push-up-bars","title":"Punnerruskahvat - Gymstick - Push Up Bars","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003cp\u003eGymstick Push Up Bars -punnerruskahvat tekevät punnerrusharjoittelusta monipuolisempaa ja miellyttävämpää. Ne sopivat hyvin kotitreeniin, kuntosalille ja kamppailulajien oheisharjoitteluun, kun haluat kehittää ylävartalon, käsivarsien ja keskivartalon voimaa tehokkaasti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErgonomisesti muotoillut kahvat tarjoavat tukevan otteen harjoittelun aikana, ja pitävä pinta lisää käyttömukavuutta. Kahvojen avulla ranteet pysyvät luonnollisemmassa asennossa, mikä voi vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta verrattuna tavallisiin punnerruksiin lattialla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKorotettu punnerrusasento laajentaa liikerataa, mikä tekee harjoittelusta tehokkaampaa ja tuo vaihtelua perinteiseen punnerrustreeniin. Push Up Bars sopii hyvin niin aloittelijalle kuin aktiiviselle treenaajalle, joka haluaa vahvistaa ylävartaloa yksinkertaisella mutta toimivalla harjoitusvälineellä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOminaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePunnerruskahvat ylävartalon ja käsivarsien harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomisesti muotoillut kahvat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePitävä pinta parantaa käyttötuntumaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa vähentämään ranteisiin ja niveliin kohdistuvaa rasitusta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorotettu asento laajentaa liikerataa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii kotitreeniin, salille ja oheisharjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMukana harjoitusohje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: PP 38 %, TPR 62 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: musta \/ punainen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäyttäjän maksimipaino: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitat yhdelle kahvalle: 19,7 x 11 x 11,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaino yhdelle kahvalle: 0,57 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eGymstick Push Up Bars on hyvä valinta treenaajalle, joka etsii kestävää, helppokäyttöistä ja tehokasta välinettä punnerrusten kehittämiseen ja ylävartalon vahvistamiseen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55757072859521,"sku":"61034","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/files\/Push_upBars_61034_1.jpg?v=1780403678"},{"product_id":"voimistelurenkaat-gymstick-power-rings","title":"Voimistelurenkaat - Gymstick - Power Rings","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eGymstick Power Rings -voimistelurenkaat on suunniteltu tehokkaaseen kehonpainoharjoitteluun kotona, salilla ja oheistreenissä. Ne sopivat hyvin harjoittelijalle, joka haluaa kehittää voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta monipuolisella harjoitusvälineellä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRengasharjoittelu haastaa koko kehoa, koska liikkeiden aikana on jatkuvasti hallittava asentoa ja tasapainoa. Tämä tekee voimistelurenkaista erinomaisen välineen ylävartalon, keskivartalon ja tukilihasten harjoitteluun. Laaja liikepankki mahdollistaa monipuolisen treenin niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin harjoittelijalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRenkaat on valmistettu kestävästä ABS-muovista, ja karhennettu pinta parantaa pitoa harjoittelun aikana. Kestävät hihnat ovat portaattomasti säädettävissä, joten renkaat voidaan säätää helposti eri harjoitteisiin ja eri korkeuksille. Pisimmillään käyttöpituus on 250 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOminaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVoimistelurenkaat kehonpainoharjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii voiman, kehonhallinnan ja tasapainon kehittämiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarhennettu pinta parempaan pitoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePortaattomasti säädettävät hihnat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaaja liikepankki monipuoliseen harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii kotiin, salille ja oheistreeniin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: ABS, nailon ja teräs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: musta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäyttäjän maksimipaino: 140 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHihnan pituus: 510 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHihnan leveys: 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePisin käyttöpituus: 250 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuotteen mitat: 250 x 22,8 x 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuotteen paino: 1,26 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGymstick Power Rings on hyvä valinta treenaajalle, joka etsii kestävää ja monipuolista välinettä kehonpainoharjoitteluun, voiman kehittämiseen ja tukilihasten vahvistamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55757075415425,"sku":"61104","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/files\/Punnerruskahvat_61104_1.jpg?v=1780403963"},{"product_id":"voimapyora-gymstick-pro-exercise-wheel","title":"Voimapyörä - Gymstick -  Pro Exercise Wheel","description":"\u003cp\u003eGymstick Pro Exercise Wheel on kompakti ja sulavasti rullaava voimapyörä keskivartalon harjoitteluun kotona, salilla ja oheistreenissä. Se sopii hyvin treenaajalle, joka haluaa kehittää vatsalihaksia, kehonhallintaa ja ylävartalon tukea tehokkaalla mutta helposti mukana kulkevalla välineellä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSulava rullaus tekee harjoittelusta miellyttävää ja auttaa pitämään liikkeen hallittuna. Teksturoidut kahvat tarjoavat varman otteen, ja pinnoitettu pyörä lisää käyttömukavuutta sekä tukee vakaata tuntumaa harjoituksen aikana. Kevyen ja kestävän rakenteen ansiosta voimapyörä kulkee helposti mukana myös treenikassissa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePro Exercise Wheel toimii erityisen hyvin vatsalihasten ja koko keskivartalon vahvistamiseen, mutta se kuormittaa tehokkaasti myös olkapäitä, käsivarsia ja ylävartaloa. Se sopii hyvin osaksi kehonpainoharjoittelua, liikkuvuutta tukevaa treeniä tai kamppailulajien oheisharjoittelua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOminaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVoimapyörä keskivartalon harjoitteluun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSulavasti rullaava rakenne hallittuun liikkeeseen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeksturoidut kahvat hyvään pitoon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePinnoitettu pyörä vakaaseen käyttötuntumaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakti koko on helppo ottaa mukaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii kotitreeniin, salille ja oheisharjoitteluun.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: PP.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: musta \/ punainen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäyttäjän maksimipaino: 100 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitat: 29 x 18 x 18 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuotteen paino: 0,45 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGymstick Pro Exercise Wheel on hyvä valinta treenaajalle, joka etsii kevyttä, kestävää ja helposti mukana kulkevaa voimapyörää keskivartalon vahvistamiseen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55757132300673,"sku":"61260","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/files\/Ab-Wheel_pro_61260_1.jpg?v=1780405186"},{"product_id":"leuanvetotanko-gymstick-door-gym-bar-hopea","title":"Leuanvetotanko - Gymstick - Door Gym Bar, Hopea","description":"\u003cp\u003eGymstick Door Gym Bar Silver on käytännöllinen leuanvetotanko kotiharjoitteluun, kun haluat kehittää ylävartalon voimaa helposti omassa treenitilassa. Leuanveto on tehokas harjoitus selälle, käsivarsille, hartioille ja keskivartalolle, ja oviaukkoon kiinnitettävä tanko tekee harjoittelusta helppoa ilman suuria laitehankintoja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLeuanvetotanko kiinnitetään oviaukkoon, jossa on riittävän kestävät puiset karmit. Mukana tulevat ovenkarmiin kiinnitettävät kannakkeet auttavat varmistamaan tangon paikallaan pysymisen harjoittelun aikana. Pehmustetut otesijat lisäävät käyttömukavuutta ja tekevät otteesta miellyttävämmän myös pidemmissä harjoituksissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSäädettävä rakenne mahdollistaa tangon leveyden säätämisen oviaukkoon sopivaksi. Gymstick Door Gym Bar sopii hyvin kotitreeniin, kehonpainoharjoitteluun ja kamppailulajien oheistreeniin, kun haluat vahvistaa ylävartaloa yksinkertaisella mutta tehokkaalla välineellä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOminaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeuanvetotanko kotiharjoitteluun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii selän, käsivarsien, hartioiden ja keskivartalon harjoitteluun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiinnitys oviaukkoon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMukana kannakkeet ovenkarmiin kiinnitystä varten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmustetut otesijat lisäävät käyttömukavuutta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäädettävä leveys eri oviaukkoihin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii kehonpainoharjoitteluun ja oheistreeniin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: teräs 90 %, PVC 5 %, polyesterikuitu 5 %.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: harmaa \/ musta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäyttäjän maksimipaino: 130 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuotteen mitat: 5 x 66–91 x 5 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuotteen paino: 1,35 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiinnikkeen mitat: leveys 5,3 x 6 cm, korkeus 5 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMukana käyttöohje.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eGymstick Door Gym Bar Silver on hyvä valinta treenaajalle, joka etsii kestävää, helposti asennettavaa ja vähän tilaa vievää leuanvetotankoa kotiharjoitteluun.\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55893544763777,"sku":"61029","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/files\/Leuanvetotanko_Gymstick_61029.jpg?v=1783574129"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/8277\/1194\/collections\/chinup.webp?v=1669040785","url":"https:\/\/nepponsport.com\/collections\/kehonpainoharjoittelu.oembed","provider":"nipponsportfi","version":"1.0","type":"link"}